Az emberi életet számtalan mérföldkő és szakasz határozza meg, de talán egyik sem olyan meghatározó, mint az a hatalmas időmennyiség, amit a fizetett munkának …
Tag:
kiégés
-
-
EgészségÉletöröm
A stressz rombolja az agyat és a szívet: „Elfelejtettem levegőt venni” (Személyes vallomás)
by Palya.huby Palya.huAmikor először éreztem, hogy a testem cserben hagy, nem egy drámai esemény előzte meg. Nem volt baleset, sem hirtelen tragédia. Sokkal inkább egy csendes, …
-
EgészségMunka és karrier
Hogyan ismerjük fel a kiégést? Jelek, tünetek és tippek a gyógyuláshoz
by Palya.huby Palya.huA modern élet ritmusa, a folyamatos kapcsolódás kényszere és a teljesítménycentrikus társadalom láthatatlanul emészti fel az emberi erőforrásokat. Sokan úgy gondolják, a túlzott fáradtság …
-
EgészségMunka és karrier
A munkahelyi stressz-járvány: Miért dől ki egyre több munkavállaló, és mit tehetünk ellene?
by Palya.huby Palya.huA modern gazdaság motorja a teljesítmény. Azonban ez a motor egyre gyakrabban túlmelegszik. Az elmúlt évtizedekben, de különösen a világjárvány óta, a munkahelyi stressz …
-
EgészségÉletöröm
Munka, háztartás, gondoskodás: hogyan csökkentsd a túlterheltséget határok felállításával
by Palya.huby Palya.huA modern élet ritmusa szinte észrevétlenül gyorsult fel egy olyan sebességre, amely hosszú távon fenntarthatatlan. A három nagy terület – a fizetett munka, a …
-
EgészségÉletörömTechkaland
Telefonfüggőség: miért érint szinte mindenkit, és hogyan szokj le lépésről lépésre
by Palya.huby Palya.huA modern élet egyik paradoxona, hogy a technológia, amely elvileg a szabadságot és a hatékonyságot ígérte, valójában a figyelem szigorú börtönévé vált. Az okostelefon …
