A modern gazdaságban a hatékonyság és a folyamatos rendelkezésre állás elvárása gyakran vezet oda, hogy a munkavégzés fizikai és mentális terhe háttérbe szorítja az …
Tag:
fittség
-
-
EgészségÉletöröm
Felejtsd el a BMI-t! Miért a testzsírszázalék a fittség és az egészség valódi mutatója?
by Palya.huby Palya.huÉvtizedeken keresztül a testtömeg-index, közismertebb nevén a BMI (Body Mass Index) volt a legfőbb, gyakran az egyetlen mérőszám, amelyet az orvosok, a fitnesz szakértők …
-
EgészségÉletöröm
Idősen is fitten: Az orvosi kivizsgálás fontossága és a tabuk ledöntése
by Palya.huby Palya.huAz évek múlása egy elkerülhetetlen és természetes folyamat, amely új távlatokat, bölcsességet és tapasztalatokat hoz az életünkbe. Sokan azonban az öregedést a hanyatlással, a …
