A tojás évszázadok óta alapvető élelmiszerforrás az emberiség számára, szinte tökéletes tápanyagprofiljának köszönhetően. Gazdag fehérjében, létfontosságú vitaminokban és ásványi anyagokban, így méltán kapta meg …
Tag:
fehérje
-
-
EgészségKulinária
Fehérje-őrület: Valóban szükséged van extra proteinre? Egy szakértő elmagyarázza
by Palya.huby Palya.huA fehérje ma már nem csupán egy makrotápanyag. A modern wellness- és fitneszkultúra panteonjában szinte szent grálként kezelik, az izomépítés, a fogyás és az …
-
EgészségÉletörömKulinária
Átállás növényi étrendre lépésről-lépésre: buktatók, fehérjeforrások és bevásárlólista
by Palya.huby Palya.huAz étrend megváltoztatása ritkán egyszerű döntés, különösen akkor, ha egy gyökeresen eltérő táplálkozási modellre, mint amilyen a növényi alapú étrend, váltunk át. Ez az …
