egészség

Az elmúlt években az alvásoptimalizálás területén egy viszonylag egyszerű, ám annál megosztóbb módszer kezdett elterjedni: a száj éjszakai leragasztása, vagyis a szájszalag alváshoz való …

Az aszpartám, vagy E951, több mint negyven éve az egyik leggyakrabban használt édesítőszer a világon. Megjelenése forradalmasította az élelmiszeripart, lehetővé téve a kalóriaszegény termékek, …

Az emberiség történetében talán soha nem volt olyan intenzív a figyelem az öregedés megértésére és lassítására, mint napjainkban. Ami korábban sci-fi volt, az mára …

A gyömbér (Zingiber officinale) gyökere évezredek óta központi szerepet tölt be az ázsiai gyógyászatban és konyhában. Nem csupán egy aromás fűszer, hanem egy komplex …

A konyhában zajló apró, ismétlődő rituálék közül talán a vízforralás az egyik leggyakoribb. Reggelente a kávéhoz, délután a teához, este a gyors tésztafőzéshez. De …

Az elmúlt évtizedben egy viszonylag egyszerű alvássegítő eszköz robbant be a köztudatba: a nehezített takaró. Az első pillantásra szokatlanul súlyos, vastag paplanok hirtelen váltak …

A modern életvitel, a túlzott feldolgozott élelmiszerek fogyasztása és a krónikus stressz gyakran okozza, hogy testünk motorja lassan, takarékos üzemmódban működik. Sokan érezzük a …

A mellkasi fájdalom, függetlenül attól, hogy melyik oldalon jelentkezik, azonnal riadalmat okoz. Bár a szívproblémákat általában a bal oldalhoz kötik, a fájdalom a mellkas …

A reggeli rutin szigorú rendje sokak számára a nap sikeres elindítását jelenti. A kávé lefőzése, a zuhanyzás, és természetesen az ágy azonnali, precíz megvetése. …

A modern ember életének 90%-át zárt térben tölti, legyen szó munkahelyről, iskoláról vagy saját otthonunkról. Ez a statisztika önmagában is rávilágít arra, hogy a …